悩みごとの9割は捨てられる

様々な言葉などを引用して書かれています。
わかりやすいと思います。

要は前向きに楽しく生きるということを
懇切丁寧にいろんな例を交えて書かれている本です。

ディズニーランドでも、ルール違反をしている人に
いきなり注意せず、こんにちは、楽しんでますか
という会話からスタートするというのはよく知られた話だと思います。
温和に、動作もゆっくりにして接することで
打ち解けられることもあるだろうと思います。

書かれてあること全てに納得が行くわけでもなく
内容を守ろうとするにも限度もあろうとは思いますが
穏やかに前向きに生きるよう心がけるのは
確かに大事だと思いました。