お風呂面倒になりますよね…。あと自分的には音楽聴いたり本を読んだりもできなくなってくるともう完全にやばいので離職を考え始めます。
がっつりじゃなくても体を動かすのと、あとはタンパク質を取って糖質を控えるのは何気に疲れには効きましたね。比較的手軽に出来るし。— say (@say_huitaine) March 6, 2020
from Twitter https://twitter.com/say_huitaine
お風呂面倒になりますよね…。あと自分的には音楽聴いたり本を読んだりもできなくなってくるともう完全にやばいので離職を考え始めます。
がっつりじゃなくても体を動かすのと、あとはタンパク質を取って糖質を控えるのは何気に疲れには効きましたね。比較的手軽に出来るし。— say (@say_huitaine) March 6, 2020
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