フィットネス疲労理論など名称を知らないものはあったが
内容としては知らないことがなかった。
これからこの手の知識を学びたい人にはおすすめできると思う。
ある程度知識がある人には向かなさそう。

そうすれば良いことは知っているがそれができない
というのが問題であって、
少しずつ社会が変わってきていると言っても
それでは間に合わないのが辛いところなのだが。
中々知識があっても実践するのは
自分ひとりの努力では実現しないので難しい問題だ。